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ドックセラピー

かわいい犬を見たり触ったりすると心がリラックスするそうです。それを取り入れたメンタルヘルスがドックセラピーと呼ばれます。かわい犬を見ているだけでこちらの心がほんわか温かい気持ちになるものですよね。家でなかなか動物が飼えなくても小さなハムスターや熱帯魚を飼ったりできるかもしれません。観葉植物を置くだけで気持ちが晴れたりするものです。ほんの気持ちがプラスになることをどんどんやってみましょう。興味があることやってみたいことを紙に書き出して、そしてそれをどうしたらできるのか具体的に書いていつまでにやるか決める。するとどんどん現実のものになって夢が叶っていきます。夢で終わらせずに全て計画していきましょう。素敵な未来があなたの下に舞い降りてきますように。704B6CDB-FA17-4905-A62A-170E59BBCF54








2020年05月22日(金) |
Category:愛知県その他

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