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ウイルス対策自己管理

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コロナウイルス感染拡大にあたり外出を控え、マスクや手洗いを徹底されていることだと思います。皆様いかがお過ごしでしょうか?さてコロナウイルスの感染経路は、飛沫感染と接触感染です。原則として空気感染はありません。最も重要な対策は、咳エチケットと手洗い・アルコール消毒など手指衛生を徹底することです。この手洗いが大切な理由は、ドアノブや電車のつり革など様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している可能性があるからです。外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗いましょう。また、不特定多数の人が出入りする場所は避けるのと混雑した場所も要注意です。家では寒気も時間に1度行うなどし、栄養バランスを心がけた食事管理と十分な睡眠をとって免疫力を高めていきたいですね。

 

 

2020年03月25日(水) |
Category:愛知県その他

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